با فرا رسیدن فصل تابستان, بسیاری از مردم دوست دارند با رفتن به نزدیکی دریا ها و یا حتی داخل شهر و نقاط خلوت , حمام آفتاب بگیرند. پزشکان هشدار داده اند قرار گرفتن پوست در معرض نور مستقیم خورشید باید به صورت کنترل شده باشد. و برای جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست و محافظت بیشتر در برابر نور خورشید راهکارهای زیر توسط سایت آرایشگری ارائه داده میشود.
- سعی کنید پوست خود را آرام آرام در معرض نور مستقیم قرار دهید.
- اگر حمام آفتاب می گیرید در سه یا چهار روز نخست حتما از کرم های ضد آفتاب با درصد محافظت بالا استفاده کنید.
- حتما از معرض قرار گرفتن در برابر نور خورشید بین ساعات 11 صبح تا 3 بعد از ظهر خودداری کنید.
- هرگز فراموش نکنید که گوش های خود را نیز موردمحافظت قرار دهید.
- توجه داشته باشید باید از لب ها فرق سر و نوک بینی خود به شدت محافظت کنید.
سوختگی پوست بر اثر نور شدید خورشید یکی از مهمترین عوامل افزایش سن و پیرتر به نظر رسیدن می شود. از همه مهمتر سوختگی پوست خطر ابتلا به سرطان های پوستی را به شدت افزایش می دهد.
راهکارهای متخصصان پوست برای حل مشکل سوختگی پوست موارد زیر می باشد:
- از کلاه مناسب و بزرگی با لبه های پهن استفاده کنید و بهتر است لبه هایی داشته باشد تا بتوان پشت گردن راهم محافظت کرد.
- از عینک های ضد افتاب استفاده کنید که از نوع uv بوده و به خوبی بتواند از چشمانتان محافظت کند.
- از پوست کودکان و نوزادان در برابر نور مستقیم محافظت کنید. سعی کنید کلاه های مناسبی نیز بر سر آنهابگذارید و همچنین لباسهای بر تنشان کنید که آستین های بلند و مناسبی داشته باشند.
شاید برایتان جالب باشد. اما قرار گرفتن طولانی مدت در برابر نور خورشید آن هم به طور مستقیم سوختگی ازنوع شدید و به عبارت دیگر حمله خورشیدی را به همراه دارد. بهتر است به هنگام قرار گرفتن در برابر نورمستقیم خورشید از فعالیت های شدید بپرهیزید. همچنین بهتر است به طور مداوم از نوشیدنی های غیر الکی جهت جبران کسری آب مورد نیاز بدنتان استفاده کنید.
