لایه برداری پوست بخش مهمی از مراقبت های پوستی است که شما به راحتی می توانید در خانه با وسایل ساده ان را انجام دهید. برای داشتن پوست صاف و شفاف بدن بهترین روش استفاده از وسایل طبیعی و لایه بردارهای خانگی است.
خانمهای زیادی صورت خود را لایه برداری می کنند اما قسمت های دیگر بدنشان را فراموش می کنند. قبل از استفاده از محصولاتی برای برنزه کردن پوست و یا برای جوان سازی پوست خسته در زمستان، لایه برداری بسیار مهم است.
وسایل و لوازمی که برای لایه برداری نیاز دارید:
- پاک کننده لایه بردار
- لیف , برس بدن یا دستکش های لایه برداری
- سنگ پا
- لوسیون بدن
- لایه برداری پوست بدن در منزل
1 – قبل از ورود به حمام پوست خشکتان را با لیف، برس بدن یا دستکش های لایه برداری پاک کنید. این کار کمک خواهد کرد که پوسته های سطحی از بین برود و پوستتان برای فرایند لایه برداری آماده شود. این کار را از کف پای خود آغاز کنید و روی تمام بدنتان ادامه دهید.
2 – دوش بگیرید و از سر تا پای خود را مرطوب کنید، اگر شما دچار آفتاب سوختگی شدید و یا هرگونه بریدگی و یا زخم بازی در بدنتان وجود دارد، پوست خود را لایه برداری نکنید.
3 – از یک سنگ پا بر روی پای خود استفاده کنید تا ذرات و لکه های زبر و پینه را از بین ببرید. اگر پای شما بسیار زبر می باشد قبل از اینکه وارد حمام شوید، آن را به مدت 30 دقیقه در تشتکی از آب گرم و شیر خیس دهید.
4 – از پاک کننده لایه بردار خود به همراه لیف و یا دستکش هایتان استفاده کنید. شستشوی بدنتان را با یک حرکت چرخشی از کف پایتان شروع کنید و این روش را تا بالا ادامه دهید. در نواحی حساس، پوستتان را به سختی تمیز نکنید و نخراشید، زیرا در این ناحیه پوست بسیار آسیب پذیر است.
5 – از یک برس یا لیف برای لایه برداری پشت و جاهایی که به سختی قابل دسترس است استفاده کنید.
6 – روی صورتتان به خصوص اطراف چشم و دهانتان لایه برداری را به آرامی انجام دهید.
برای صورت از یک محصول لایه بردار ویژه استفاده کنید که ملایم تر از محصولات طراحی شده برای لایه برداری بدن می باشد.
7 – دست هایتان را فراموش نکنید، شما می خواهید آنها هم صاف و نرم به نظر برسند.
8 – بدنتان را با آب ولرم بشویید، سعی کنید تا جای ممکن از آب سردتر استفاده کنید.
9 – بعد از انجام دادن مراحل حمام از یک لوسیون مرطوب کننده بدن برای همه قسمت های بدنتان استفاده کنید. لوسیون بدن و مرطوب کننده های صورت که حاوی اسید هیدروکسی آلفا و یا بتا می باشند انتخابی ایده آل هستند، زیرا این اسیدها سلول های مرده پوست را از بین میبرند.
10 – از مرطوب کننده بدن یک بار در روز استفاده کنید. لایه برداری پوست را خشک می کند بنابراین شما باید پوستتان را هیدراته نگه دارید.
محصولات لایه برداری پوست :
پاک کننده های لایه بردار که حاوی نمک دریایی، بادام زمینی، گردو و دانه ها هستند را انتخاب کنید.
برای رسیدن به پوستی نرم و ابریشمی معمولا یک بار یا دوبار لایه برداری در هفته کافی می باشد. اما خانم ها با پوست های چرب باید بیشتر از افراد با پوست های خشک لایه برداری انجام دهند.
اگر پوستتان بعد از لایه برداری به شدت خشک و یا حساس شد، آن را با شدت و سختی تمیز نکنید، باید روش لایه برداریتان را تغییر دهید با در نظر گرفتن احتمال اینکه شما ممکن است به محصولاتی که استفاده می کنید آلرژی داشته باشید.
برگرفته از دکتر سلام
