برای داشتنی پوستی شاداب و با طراوت نیاز به استفاده از مواد شیمیایی نمی باشد و شما به راحتی می توانید پوستتان را با راهنمایی که سایت آرایشگری در اختیارتان قرار می دهدتقویت نمایید.
هندوانه قرمز خوشمزه، منبعی قوی از آنتیاكسیدان كاروتن است كه لیكوپن نامیده می‌شود.
این آنتی‌اكسیدان‌ها در بدن حركت كرده و رادیكال‌های آزاد را خنثی می‌كنند. رادیكال‌های آزاد مولكول‌هایی در بدن هستند كه می‌توانند آسیب زیادی به ما وارد كنند. تركیب هندوانه و گوجه‌فرنگی حاوی آنتیاكسیدان است و رنگ قرمز در این دو میوه باعث می‌شود تا از آسیب اشعه UV روی پوست جلوگیری شود. محققان بر این باورند هندوانه حاوی فیتوكمیكال نیز هست. مقادیر فیتوكمیكال موجود در این میوه 40درصد بیشتر از گوجه فرنگی خام است كه برابر می‌شود با SPF30 بنابراین استفاده روزانه از این میوه قرمزرنگ نقش كرم‌های ضدآفتاب را نیز ایفا می‌كند.
صبح چشمان‌تان را با قهوه باز كنید. كافی است یك فنجان قهوه را صبح به صبح نوش جان كنید تا پوستی شاد داشته باشید. نوشیدن 4 فنجان قهوه در روز 20درصد خطر ابتلا به سرطان را كم می‌كند. محققان دریافته‌اند قهوه تاثیر زیادی بر جوان‌سازی دارد، همچنین از ملانوم بدخیم نیز جلوگیری می‌كند.
برگرفته از سیب سبز
