آب برنج به آرامی لایه های پوست را از بین برده و باعث رطوبت و روشن کردن پوست شما می شود. ماسک برنج برای همه نوع پوستی از جمله کسانی که آکنه، پوست حساس و یا پوست خشک دارند مفید می باشد.
برنج سرشاز از ویتامین B، می باشد که پیری سلول ها را کند کرده و برای حفظ شکل کامل پوست لستفاده می شود. به همین دلیل زنان ژاپنی بسیار از این ماسک استفاده میکنند.
عصاره برنج سبب افزایش تولید کلاژن پوست شده و حالت ارتجاعی پوست را کاملا حفظ میکند.
برنج خاصیت شیمیایی فوق العاده ای در بازسازی سلول های آسیب دیده پوست داشته و سلول های مرده را کاهش میدهد.از جمله مواد با ارزش درون برنج میتوان به آریزانول اشاره کرد که این ماده مانع پیری زود رس شده و با بهبود بخشیدن گردش خون، سبب افزایش ترشحات پوستی و همچنین از بین بردن سلول های مرده می شود.
برنج مواد مغذی دیگری مانند ویتامین E را دارا می باشد که این ویتامین سبب جوان تر شدن شما می شود.
آنتی اکسیدانی به نام اسید فرولیک یکی از محافظ های پوست در برابر رادیکال های آزاد می باشد.
در کل آب برنج برای مسائل بهداشتی خاص و همچنین در مراقبت از پوست و مو بسیار مفید بوده و در این قسمت به فواید آن در زندگی روزمره می پردازیم :
- در رفع سریع اسهال و استفراغ موثر بوده
- مانع سرطان می باشد
- فشار خون بالا را کنترل میکند
- از بیماری آلزایمر جلوگیری میکند.
- از یبوست جلوگیری میکند.
- درجه حرارت بدن و حتی حرارت داخلی را کاهش میدهد.
- از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات ها می باشد و به عنوان سوخت در بدن به عملکرد طبیعی مغز کمک میکند. این کربوهیدارتهای ضروری توسط بدن متابولیزه شده و تبدیل به انرژی می شود.
این فوایدی که گفته شد در خصوص خود برنج میباشد اما بیشتر ازآن، آب برنج برای شستن صورت و مو بسیار موثر بوده و باعث نرمی و همچنین بهبود چهره می شود و جایگزین عالی برای مواد شیمیایی می باشد. همچنین منافذ موجود بر روی پوست را کاهش میهد.
شستشوی موهای خود را استفاده از آب برنج علاوه بر درخشان کردن مو به سالم ماندن مو کمک میکند.
برای استفاده از آب برنج میتوانید از آب آن در حمام استفاده کنید و یا مقداری از آن را در وان یا سطل ریخته و یا از دانه های برنج به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید.
با گذشت زمان تغییر فوق العاده پوست و نرم شدن آن را مشاهده خواهید کرد.
نحوه تهیه آب برنج بصورت ذیل می باشد :
گام اول : 1/2 فنجان برنج را در کاسه ریخته و به اندازه ای که حدود 2 سانت بالای سطح برنج آب باشد، آب ریخته با یک قاشق به خوبی هم میزنیم.
گام دوم : بعد از گذشت 30 تا 60 دقیقه با استفاده از یک صافی آب و برنج را از یکدیگر جدا کنید.
گام سوم : بر روی یک حوله کاغذی جای چشم، بینی و دهان را در آورده و درون ظرفی که حاوی آب برنج میباشد به مدت 10 دقیقه قرار دهید.
گام چهارم : حوله را از ظرف خارج کرده، آب اضافه آن را گرفته و به مدت 15 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.
